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Bauchnabelmessung 104,5 cm
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113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3327 kkal
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Lemak: 61,13g | Prot: 195,73g | Karb: 498,55g.
Makan Pagi: Apfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, ESN Protein Pancakes. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Landjunker Putengeschnetzeltes, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Champignons, Semmelknödel, Rote Paprika, Kania Fix für Gulasch. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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