Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 130,96g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Edeka Heidelbeeren , Salatgurke, Milch 1,5%, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Davert Quinoa Cup Orientalisch, REWE Speisequark Magerstufe, OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer. Makan Malam: Gekochtes Ei, Optiwell Vanille . Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Premier Protein Chocolate Caramel. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 6 jam, Apple Health - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 😘
14 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
15 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
|
Guten Morgen, einen schönen Donnerstag😘
15 Mar 18 oleh anggota: sandram.80
|
15 Mar 18 oleh anggota: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|