Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 73,54g | Karb: 98,70g.
Makan Pagi: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Орехи Кешью, Яичница. Makan Siang: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Миндаль, Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жаркое из Свинины. Makan Malam: Помело, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Долина Кефир 0,1%. Camilan/Lainnya: Помело, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 43 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|