Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4488 kkal
|
Lemak: 129,77g | Prot: 229,73g | Karb: 608,22g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Масса Творожная, Сахарный Песок, Nordic Пшённые Хлопья, Мистраль Рисовые Хлопья, Избенка Молоко 3,2%, Вода. Makan Siang: Бананы, Агро-Альянс Бурый Рис, Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Шефбургер. Makan Malam: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, ВкусВилл Сало , Яичный Белок, Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pavel Snimschikov
|