Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 67,81g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Helva, Mevsim Salata, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Ülker Pötibör Bisküvi, Şeker, Süt. Makan Siang: Kıymalı Biber Dolması. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mar 18 oleh anggota: tombiknunur
|
Dun yedigim dolma ve boreklere ragmen nasil oldu bu anlamadim.diyet yapsam demekki bir ayda 10kg rahat verecem.
14 Mar 18 oleh anggota: asevilay
|
Verin de görelim o kadar kolay mı
14 Mar 18 oleh anggota: lostpoison
|
tabiki kolay degil irade meselesi istemekle ilgili biraz.
14 Mar 18 oleh anggota: asevilay
|
He buarada dun yedigim baklavalarda var.
14 Mar 18 oleh anggota: asevilay
|
👍👏 baklava diyetimi yapsam 😂😂😂
14 Mar 18 oleh anggota: mürüwetim
|
Yok kiz sakin ha dun kendimi cok halsiz hissediyordum ne bulduysamda yedim.siz boyle yapmayin.
14 Mar 18 oleh anggota: asevilay
|
15 Mar 18 oleh anggota: yüzkırkiki.yedi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asevilay
|