Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 48,83g | Karb: 72,54g.
Makan Pagi: Taeq Queijo Minas Padrão Light. Makan Siang: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Fibrasmil Paçoca com Whey Protein, Abacate, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Amêndoas, New Millen 3 Whey Nitro2. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MajuCamps
|