Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 91,70g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ашан Киви, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Makan Malam: Epica Йогурт Клубника . Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|