Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3458 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 269,92g | Karb: 360,72g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое). Makan Siang: Перловка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Makan Malam: Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|