Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 40 menit, Kerja - 5 jam, Elliptical - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|