Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 47,71g | Karb: 59,44g.
Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Salada de Agrião, Rúcula, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Red Delicious. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessandra2304
|