Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 65,84g | Karb: 193,78g.
Makan Pagi: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Makan Siang: Брынза, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Makan Malam: Яблоко, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
|
8952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 jam dan 41 menit, Tidur - 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|