Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 133,83g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Mexerica, Banana. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Makan Malam: Amendoim, Pasta de Amendoim, Pipoca, Mangas. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|