Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 76,21g | Karb: 70,02g.
Makan Pagi: Кофе, Чернослив, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Российский. Makan Malam: Чай, Сарделька, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Сарделька, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Распутина
|