Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 83,48g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Makan Siang: Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Peperoncino Rosso in Polvere, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Makan Malam: Salsiccia Italiana, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Camilan/Lainnya: Amica Chips Patatine Paprika, Activia Yogurt Vellutato Fragola. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emygne
|