Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 97,23g | Karb: 156,88g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane, Almighurt Bircher Müsli. Makan Siang: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Champignons, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Like Meat Pulled Pork. Makan Malam: Almighurt Waldbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Camilan/Lainnya: Ensinger Ensinger Sport Grape. lagi...
|
|
3760 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|