Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2012
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 143,37g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Turkey Bacon, Peanut Butter, Cinnamon, Liberte Greek Yogurt, Strawberries. Makan Siang: Grilled Pork Chop, Garden Vegetable Rice. Makan Malam: Tomatoe, Romain Lettuce, Cheddar, Sour Cream, Taco Shells, Tacos. Camilan/Lainnya: BBQ Soy Nuts, Navel Orange. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|