|
-1кг УРА
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 61,57g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Настроение Ежевика Замороженная, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Помидоры, Куриный Бульон, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Makan Malam: Пеленгас, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura.eremenko
|