Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 41,43g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вастэко Котлеты из Полбы с Овощами. Camilan/Lainnya: Вода, Минералка, Вода, Вода. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|