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Sport wieder anfangen nach 3 Wochen Pause war hart aber es total Wert. Aber man fängt bei den Gewichten ja echt fast bei 0 wieder an
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136,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1546 kkal
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Lemak: 59,55g | Prot: 54,31g | Karb: 196,02g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, ja das stimmt. Aber das Ergebnis ist doch toll 👍. Hab einen schönen Tag 💐
14 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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ja jeder Fortschritt ist toll 😊 wünsch dir einen schönen Tag
14 Mar 18 oleh anggota: Toffifee1989
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Guten Morgen jeder Sport ist besser als gar keiner. Klein beginnen...
14 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
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14 Mar 18 oleh anggota: CT246
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Egal ... anfangen ist besser wie drüber nachdenken 💪😃
14 Mar 18 oleh anggota: andreacgn
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Jow, ich fange jetzt auch nach 4 Wochen mit Sport an... Es kann nur besser werden 💪
14 Mar 18 oleh anggota: Fit63
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Sejarah Berat Badan Toffifee1989
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