|
Sakin sakin :)
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 97,83g | Prot: 141,43g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Süt, Roka Marulu. Makan Siang: Kokoreç. Makan Malam: İç Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği. Camilan/Lainnya: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kömbe. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loktarrogarr
|