Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3000 kkal
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Lemak: 45,58g | Prot: 219,72g | Karb: 428,52g.
Makan Pagi: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブン-イレブン 鶏づくしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Makan Malam: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼, ローソン 6Pチーズ. Camilan/Lainnya: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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