Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1003 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 46,66g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Одари Молоко 3,2%, Гречка. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Эмиль Биойогурт 1.5%, Сырок Глазированный, Овсяные Панкейки. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaananieva
|