Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 100,42g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Хлопья Отрубей, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|