Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 70,56g | Karb: 255,13g.
Makan Pagi: Milka Triple Choco Kakao, Giotto Giotto, Snickers Riegel. Makan Siang: Rote Paprika, Erbsen, Edeka China-Gemüse, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Couscous (Gekocht), Exotic Food Süße Chillisauce. Makan Malam: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ananas. Camilan/Lainnya: Farmer's Snack Nusskernmischung, Schwartau Samt Heidelbeere, REWE Reiswaffel, Himbeeren, Kühne Sandwich Gurken, Parmesan (Gerieben), Lieken Urkorn Kleines Kerni, Spiegelei, Erdbeeren. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Spazieren - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babyV_
|