Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 86,04g | Karb: 22,93g.
Makan Pagi: Atkins Mocha Latte Shake. Makan Siang: Country Crock Butter with Calcium, Vegetable Oil, Kraft Avocado Oil Mayo, Tomatoes, Turnip, Egg. Makan Malam: Country Crock Churn Style Butter, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Turkey Breakfast Patties. Camilan/Lainnya: Giant Food Fresh Salsa, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ground Beef (Cooked). lagi...
|
|
4195 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Knjs4
|