Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 43,63g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rúcula. Makan Malam: Café com Açúcar, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thamiris21
|