Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 63,91g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Elovena Puuro. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Silakkalaatikko. Makan Malam: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Tomaatit. Camilan/Lainnya: Kotimaista Vaniljakastike, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Arki Rae, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Banaanit, Kymppi Mämmi, Vispipuuro, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Vadelma, Lindahls Persikka-Passion Rahka. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Tarkastelin painoani niin vahingossa nyt päivittyi moneen kertaan.. :D
13 Mar 18 oleh anggota: Pehmotassu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pehmotassu
|