Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 124,35g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Makan Siang: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Doppel Herz Омега-3, Миндаль, Красное Яблоко, Вода из под Крана. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 4 menit, Squats - 4 menit, Mandi - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лопатуля
|