Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2010
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 147,51g | Karb: 26,49g.
Makan Pagi: haas avocado, lucerne string cheese, egg. Makan Siang: romaine lettuce, Chunk Light Tuna in Water, olives, lucerne string cheese, beef hot dog. Makan Malam: chicken broth, cream, butter, broccoli, chicken breast. Camilan/Lainnya: lucerne string cheese, turkey. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellc28
|