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☣️☢️Dienstag, 13.03.18
22. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 63,3 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,73 % (+ 0,14 %)
Kein so schönes Wetter!🤗
Trotzdem geht es nachher noch spazieren.😉😃🍀
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2141 kkal
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Lemak: 91,67g | Prot: 144,45g | Karb: 183,73g.
Makan Pagi: Marmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnsalami (9g), Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Vollkornbrötchen, Appel Heringsfilet Sweet Chili. Makan Malam: Lidl Schweinefilet, Rama Cremefine 7%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Champignons Frisch, Deluxe Herzoginkartoffeln, Studentenfutter. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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