Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 90,20g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge. Makan Siang: Asda Prawn Cocktail, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Wholemeal Bread. Makan Malam: Asda Cauliflower , Asda New Potatoes, Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak. Camilan/Lainnya: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Yeo Valley Breakfast Pot. lagi...
|
Kehilangan 19,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|