Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 134,05g | Karb: 206,00g.
Makan Pagi: Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перекресток Хлеб Морковный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Makan Malam: Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар Ванильный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Hortex Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|