Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 7,98g | Prot: 58,21g | Karb: 54,43g.
Makan Pagi: Кофе, Бананы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Siang: Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: Biotech USA Iso Whey Zero. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .nastyusha.
|