Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 131,72g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Минтая, Яйцо, Ашан Рикотта, Rice UP Хлебцы из Коричневого Риса с Киноа и Чиа. Makan Siang: Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Торчин Горчица Козацкая, Злагода Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Makan Malam: Комо Сыр Сметанковый, Хек, Элика Смест Овощная Весенняя. Camilan/Lainnya: Финик, Мафин Морковный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgadan2018
|