Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 48,10g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Makan Siang: Äpfel, Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Banane. Makan Malam: Frischkäse, Gekochtes Ei, RUF Kartoffelmehl, Kerrygold Butter, Gemüse, Frosta Schlemmerfilet Tomate Toskana. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meggie_92
|