Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 88,39g | Karb: 156,42g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Makan Siang: Babylove Bio Früchteriegel Apfel-Aroniabeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (Geschält), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Traubensaft, Balsamico, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Like Meat Gyros Streifen. Makan Malam: Himbeeren, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Almighurt Waldbeeren. Camilan/Lainnya: Ensinger Ensinger Sport Grape, Schär Sauerteigbrot. lagi...
|
|
3787 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|