Jurnal ingridmmj, 12 Mar 18

Profil ingridmmj | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018

133 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 60 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Maret 2018:

591 kkal

Lemak: 29,75g | Prot: 46,85g | Karb: 33,67g. Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Grapes, Rotisserie Chicken. Makan Malam: Soy Sauce (Shoyu), Cheese Spread, Makis Place Temaki Salmão Cream. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. lagi...

3680 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Tari (Gerak Lambat) - 26 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Dukung

Sejarah Berat Badan ingridmmj

Lihat Riwayat Lengkap