|
MC第二天
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 21,21g | Karb: 11,64g.
Makan Pagi: 艾許 ECHIRE 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 紅燒魚柳, 青菜, 小黃瓜, 高麗菜. Makan Malam: 雞腿, 泡菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|