Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 73,42g | Karb: 58,83g.
Makan Pagi: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд. Makan Malam: Оливковое Масло, ВкусВилл Нут Отварной. Camilan/Lainnya: Level Up 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatati_18
|