Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 108,59g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carote Bollite, Gallo Riso Basmati. Makan Malam: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Conad Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Anderson Microfiltred Cfm Whey Protein Isolate, Burro di Arachidi, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alicerika
|