Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 151,32g | Karb: 13,80g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Iogurte Natural (Leite Integral), Tomates, Walmart Patinho em Bife. Makan Malam: Walmart Patinho em Bife, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Morangos, Walmart Patinho em Bife. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vipguaiba
|