Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 15,06g | Prot: 25,31g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. Makan Siang: Сметана, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Зеленая Долина Свекла Вареная Стерилизованная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приправыч Суп Фасолевый. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|