Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 89,01g | Karb: 70,30g.
Makan Pagi: Suco de Maracujá. Makan Siang: Cenouras, Repolho, Peito de Frango. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Herbalife Shake de Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|