Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 147,96g | Karb: 141,69g.
Makan Pagi: Блины на Кефире, Bombbar Арахисовая Паста, Моя Славита Молоко 3,2%, Рафинад, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Красная Фасоль. Makan Malam: Капуста Тушеная, Штурвал Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная, Iglo Филе Минтая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Кефир 1%, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|