Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 113,39g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Nestlé Requeijão Light. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Makan Malam: Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Brigadeiro de Colher, 3 Corações Cappuccino Diet, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|