Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 112,38g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Siang: Био-Кухня "Урожай" Шоколад из Кэроба "Изюмно-Кокосовый", Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Makan Malam: Epica Йогурт Клубника-Роза, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Grand Master Жареные Орешки, Хурма. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|