Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
157,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 79,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 63,46g | Karb: 123,62g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, GS Schmitz Gmbh & Co.KG Paprika Zwiebelmettwurst-Fettreduziert, Wasa Mjölk. Makan Siang: Pfefferminztee, Frisch & Knackig: Romanesco-Mix (Frenzel), Nudeln (Gekocht), Purland Rinderroulade, Kaufland Mineralwasser Medium, Gefro Dunkle Soße, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Pfefferminztee, Kinder Mini Eggs Haselnuss, Pfefferminztee. lagi...
|
|
4652 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|