Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
156,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 78,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 54,49g | Karb: 115,52g.
Makan Pagi: K-Classic Kräuterquark Leicht, GS Schmitz Gmbh & Co.KG Paprika Zwiebelmettwurst-Fettreduziert, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Petersilie. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Maggi Fix für Nudel-Schinken Gratin. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5459 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|