Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2012
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 65,37g | Karb: 167,56g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Cappucino, Caffe Latte Macchiato. Makan Malam: Natur Jogurt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Tomaten, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Camilan/Lainnya: Apfel, Honigmelonen, Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
:-) die ersten 5Kg sind weg "gehungert", jetzt gehst in die nächste Fett vernichtungswoche rein...
17 Jun 12 oleh anggota: seamaster77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|