|
Ну потихоньку-помаленьку, но двигаемся!
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 41,01g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Кофе, Варенье, Сметана , Обычные Блины. Makan Siang: Болгарский Перец, Сыр Российский, Rainbow Мини-Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Томатная Паста, Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Спагетти. Camilan/Lainnya: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|